ダイエット 人生最後のダイエットにむけて アラフィフ・更年期・メタボから脱出を目指して、人生最後のダイエットに挑戦中のアラフィフ、さくらです。オートミールを使った食事管理と運動で綺麗に痩せて継続できる、体づくりを目指していきます。ツイッターでリアルタイムの運動・食事・体重記録も公開 2022.07.23 ダイエット
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